お昼ごはんが温まるまでの短い時間。ただ待つのではなく、小さな運動をしてみませんか。体も心もすっきりする、簡単な習慣のお話です。

眠っている間に、あなたを別の街まで運んでくれる乗り物があります。今日はパリからベルリンへ向かう夜行列車の小さな旅のお話です。

ミアはお店でお弁当を箱に入れてもらいます。でも、その箱はゴミではありません。食べ終わったら、お店に返すのです。

机で疲れを感じたら、長い休憩ではなく5分だけ歩いてみませんか。小さな一歩が午後を変えるかもしれません。

折りたたみスマホがテーブルの上に立ち、家族みんなで写真を撮る、そんな小さな幸せの話をお届けします。

月にロケットが当たったら、その音は聞こえるでしょうか。机の上のカップを叩く小さな音から、静かな月の世界へ話を進めます。

冷蔵庫の奥で忘れられた食べ物はありませんか？ミアの小さな工夫で、食品ロスがぐっと減ります。

お菓子の袋にある小さな黒い四角。それはQRコード。スマホでスキャンすると、ちょっとした楽しみが飛び出します。

夜遅く帰宅して冷蔵庫を開けると、料理はありません。小さな食べ物をどう夕食に変えるか、身近なお話です。