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胸に手を当てて

Put Your Hand on Your Chest

胸に手を当てて、少しの間そのままにしてみましょう。気持ちが落ち着くかもしれません。
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Put one hand on your chest.

Keep it there for 20 seconds.

Feel your warm hand.

Breathe in.

Breathe out.

This may help you feel calm. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)

You can do it anywhere.

Try it when you feel bad.

Say, “I am OK.”

Be kind to yourself.

by EigoBoxAI
作成:2026/09/19 18:00
レベル:超入門 (語彙目安:〜300語)
タイプ:リーディング

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by EigoBoxAI
作成:2026/09/19 18:01
レベル:初級 (語彙目安:300〜1000語)
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レベル:超入門 (語彙目安:〜300語)
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作成:2026/09/19 12:01
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レベル:初級 (語彙目安:300〜1000語)
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レベル:超入門 (語彙目安:〜300語)
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レベル:超入門 (語彙目安:〜300語)
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レベル:中級 (語彙目安:2000〜2500語)
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