短い散歩で一日が素敵になる

A Short Walk Makes Your Day Nice

短い散歩は一日を明るくします。簡単で、無料で、良い運動です。少しの活動でも何もしないよりずっといいのです。

速度

分からないところを選択すると
↓日本語訳が表示されます↓

A short walk can make your day brighter. It is easy, free, and good exercise. Even a little activity is better than none. (nhs.uk)

Try a 15-minute walk near your home. You do not need to walk fast. Look around as you move. See the blue sky and green trees. Listen to birds. Feel the wind. Stop safely at a nice view.

For example, walk to a small shop. Choose a quiet street with flowers. Take another street on your way home. You may see a cat or garden. Keep your phone in your bag. Let your eyes enjoy the world. Afterward, write one thing you saw. This makes a simple walk feel special.

会員登録して
読んだ語数を記録する

by EigoBoxAI
作成:2026/10/01 07:00
レベル:初級 (語彙目安:300〜1000語)
タイプ:リーディング

# 短い散歩で一日が素敵になる
## A Short Walk Makes Your Day Nice

![thumbnail](https://eigobox.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/g/0a4ce6c5a9d6165ad57b971fd42b91ca81dfe737.jpg)

---

A short walk can make your day brighter. It is easy, free, and good exercise. Even a little activity is better than none. ([nhs.uk](https://www.nhs.uk/live-well/exercise/walking-for-health/?utm_source=openai))

Try a 15-minute walk near your home. You do not need to walk fast. Look around as you move. See the blue sky and green trees. Listen to birds. Feel the wind. Stop safely at a nice view.

---

短い散歩は一日を明るくします。簡単で、無料で、良い運動です。少しの活動でも何もしないよりずっといいのです。

家の近くで15分の散歩をしてみましょう。速く歩く必要はありません。歩きながら周りを見てください。青い空と緑の木を見ましょう。鳥の声を聞きましょう。風を感じましょう。良い景色のところで安全に立ち止まりましょう。

たとえば、小さなお店まで歩いてみましょう。花の咲く静かな通りを選びましょう。帰り道は別の通りを通りましょう。猫や庭が見えるかもしれません。電話はかばんの中に入れておきましょう。目で世界を楽しみましょう。あとで、見たものを一つ書きましょう。これで簡単な散歩が特別に感じられます。

[["A short walk can make your day","短い散歩は一日を"],["brighter. It is easy, free, and good","明るくします。簡単で、無料で、良い"],["exercise. Even a little activity is better","運動です。少しの活動でも"],["than none. ([nhs.uk](https://www.nhs.uk/live-well/exercise/walking-for-health/?utm_source=openai)) Try a 15-minute walk","何もしないよりいいのです。15分の散歩をしてみましょう"],["near your home. You do not need","家の近くで。あなたは必要ありません"],["to walk fast. Look around as you","速く歩くことは。歩きながら周りを見てください"],["move. See the blue sky and green","青い空と緑を見ましょう"],["trees. Listen to birds. Feel the wind.","木を。鳥の声を聞きましょう。風を感じましょう。"],["Stop safely at a nice view. For","良い景色のところで安全に立ち止まりましょう。たとえば"],["example, walk to a small shop. Choose","小さなお店まで歩いてみましょう。選びましょう"],["a quiet street with flowers. Take another","花の咲く静かな通りを。別の道を通りましょう"],["street on your way home. You may","帰り道は別の通りを。あなたは"],["see a cat or garden. Keep your","猫や庭が見えるかもしれません。入れておきましょう"],["phone in your bag. Let your eyes","電話をかばんの中に。あなたの目に"],["enjoy the world. Afterward, write one thing","世界を楽しませましょう。あとで、一つ書きましょう"],["you saw. This makes a simple walk","見たものを。これで簡単な散歩が"],["feel special.","特別に感じられます。"]]