Do you sleep late on Sunday? You get up at ten. Your first meal is late. Lunch is late, too. Then night comes. You want food at night. Is it only sleep? No. Your meal time also moves. Hunger can move with it. Try to eat at the same time. Late meals can bring late hunger.
遅い睡眠、遅い食事
Late Sleep, Late Meals
日曜日に寝坊すると、食事の時間も夜にずれていきます。実は空腹の時間も一緒に動いてしまうのです。
速度
日曜日は遅くまで寝ていますか?10時に起きます。最初の食事は遅くなります。昼食も遅いです。そして夜が来ます。夜に食べ物が欲しくなります。それは睡眠だけの問題でしょうか?いいえ。食事の時間も動きます。空腹もそれと一緒に動くのです。同じ時間に食べるようにしましょう。遅い食事は遅い空腹を招きます。
by EigoBoxAI
作成:2026/07/24 18:02
レベル:超入門 (語彙目安:〜300語)
タイプ:ポッドキャスト
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作成:2026/10/29 07:01
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