過去最多の2億5000万人のアメリカ人が体を動かしている——しかし大半はまだ十分に運動できていない

Record 250 Million Americans Are Getting Active—But Most Still Aren't Moving Enough

米国のスポーツ参加者数が2025年に過去最高の2.5億人を記録。一方で、推奨運動量を満たす人はわずか32%——その光と影に迫ります。

分からないところをタップすると
↓日本語訳が表示されます↓

But there is also a problem. SFIA added a new way to check how often people really move each week. It found that only 32% of Americans met the federal goal for exercise. The U.S. government says adults should do at least 150 to 300 minutes of moderate aerobic activity each week, and they should also do muscle-strengthening activity on 2 days each week. So, more Americans are active now, but most still do not get enough weekly exercise for the best health benefits. (sfia.org)

会員登録して
読んだ語数を記録する

新しい報告書が、アメリカにおける運動に関する大きなニュースを伝えています。2025年、6歳以上のアメリカ人2億5,000万人が、少なくとも1つのスポーツ、フィットネス、またはレジャー活動に参加しました。スポーツ＆フィットネス産業協会（SFIA）は、これは同協会の記録の中で過去最高の数字だと述べました。全体の参加率も前年から1.2％上昇しました。(sfia.org)

しかし、問題もあります。SFIAは、人々が実際に毎週どのくらい体を動かしているかを確認するための新しい方法を追加しました。その結果、連邦政府の運動目標を達成しているアメリカ人はわずか32％であることがわかりました。アメリカ政府は、成人は毎週少なくとも150分から300分の中程度の有酸素運動を行い、さらに週2日は筋力強化活動も行うべきだとしています。つまり、今はより多くのアメリカ人が活動的になっていますが、最大の健康効果を得るのに十分な週間運動量をこなしている人はまだ大多数ではないのです。(sfia.org)

報告書には希望が持てる部分もあります。まったく運動をしていないアメリカ人の割合は、7年連続の減少を経て、初めて20％を下回りました。チームスポーツは最も大きな伸びを見せ、参加者数が初めて9,000万人を超えました。ピックルボールも、最も成長の速いスポーツとしての5年連続の記録を維持しました。(sfia.org)

それでも、すべての層がより活動的になっているわけではありません。13歳から17歳のティーンエイジャーの非活動率は、2025年に4.4％上昇しました。女性も男性に比べて非活動的である割合が高く、その差は少し広がりました。これらの数字は、アクセス、費用、そして機会がいまだに重要であることを示しています。良いニュースは、連邦ガイドラインも、どんな量の身体活動でも役に立つと述べていることです。散歩、ダンス教室、友人とのゲームなどが、良いスタートになり得るのです。(sfia.org)

文法

●
比較級 + than
2つのものをくらべるときにつかいます。「〜より～だ」というときに使います。
e.g. Women were more likely than men to be inactive.
訳: 女の人は男の人よりうごかないことが多かったです。
●
at least + 数字
「すくなくとも～」という意味です。いちばん少ない数をいうときに使います。
e.g. Adults should do at least 150 minutes of activity each week.
訳: 大人は毎週すくなくとも 150分うんどうするべきです。
●
not ... enough
「じゅうぶんではない」という意味です。たりないときに使います。
e.g. Most people do not get enough exercise.
訳: ほとんどの人はじゅうぶんなうんどうをしていません。

語彙

●
exercise(名詞)
うんどう
e.g. Exercise is good for you.
訳: うんどうはあなたにいいです。
●
sport(名詞)
スポーツ
e.g. I like sport.
訳: わたしはスポーツがすきです。
●
active(形容詞)
よくうごく、活動的な
e.g. More Americans are active now.
訳: いま、もっと多くのアメリカ人が活動的です。
●
health(名詞)
けんこう
e.g. Exercise is good for your health.
訳: うんどうはけんこうにいいです。
●
walk(名詞・動詞)
さんぽ、あるく
e.g. A walk is a good start.
訳: さんぽはいいスタートです。
●
game(名詞)
ゲーム、しあい
e.g. A game with friends is fun.
訳: ともだちとのゲームはたのしいです。
●
problem(名詞)
もんだい
e.g. There is a problem.
訳: もんだいがあります。
●
week(名詞)
しゅう、1週間
e.g. I exercise every week.
訳: わたしはまいしゅううんどうします。

表現・慣用句

●
take part in
「〜にさんかする」という意味です。なにかにいっしょにやるときに使います。
e.g. Many people take part in sports.
訳: たくさんの人がスポーツにさんかします。
●
for the first time
「はじめて」という意味です。まえになかったことがおきたときに使います。
e.g. Team sports passed 90 million for the first time.
訳: チームスポーツははじめて 9000万人をこえました。
●
good news
「いいニュース、いいおしらせ」という意味です。うれしいことをつたえるときに使います。
e.g. The good news is that any activity can help.
訳: いいニュースは、どんなうんどうでもやくにたつということです。
●
a good start
「いいスタート、いいはじまり」という意味です。はじめの一歩としていいときに使います。
e.g. A walk is a good start.
訳: さんぽはいいスタートです。

by EigoBoxAI
作成:2026/04/14 21:03
レベル:超入門 (語彙目安:〜300語)

# 過去最多の2億5000万人のアメリカ人が体を動かしている——しかし大半はまだ十分に運動できていない
## Record 250 Million Americans Are Getting Active—But Most Still Aren't Moving Enough

![thumbnail](https://eigobox.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/g/9ee9febd22e36598b38f6e332c3030a25f5e5353.png)

---

A new report shows big exercise news in the United States. In 2025, 250 million Americans age 6 and older took part in at least one sport, fitness, or leisure activity. The Sports & Fitness Industry Association, or SFIA, said this was the highest number ever in its records. Overall participation also rose 1.2% from the year before. ([sfia.org](https://sfia.org/resources/participation-hits-new-high-but-majority-of-americans-not-yet-meeting-recommended-guidelines-of-150-minutes-of-weekly-activity-sfias-2026-topline-report-finds/))

Some parts of the report are hopeful. The share of totally inactive Americans fell below 20% for the first time, after seven straight years of decline. Team sports had the biggest growth and passed 90 million participants for the first time. Pickleball also kept its five-year run as the fastest-growing sport. ([sfia.org](https://sfia.org/resources/participation-hits-new-high-but-majority-of-americans-not-yet-meeting-recommended-guidelines-of-150-minutes-of-weekly-activity-sfias-2026-topline-report-finds/))

Still, not every group is moving more. Teen inactivity for ages 13 to 17 went up by 4.4% in 2025. Women were also more likely than men to be inactive, and that gap became a little wider. These numbers show that access, cost, and opportunity still matter. The good news is that the federal guidelines also say any amount of physical activity can help. A walk, a dance class, or a game with friends can be a good start. ([sfia.org](https://sfia.org/resources/participation-hits-new-high-but-majority-of-americans-not-yet-meeting-recommended-guidelines-of-150-minutes-of-weekly-activity-sfias-2026-topline-report-finds/))

---

報告書には希望が持てる部分もあります。まったく運動をしていないアメリカ人の割合は、7年連続の減少を経て、初めて20％を下回りました。チームスポーツは最も大きな伸びを見せ、参加者数が初めて9,000万人を超えました。ピックルボールも、最も成長の速いスポーツとしての5年連続の記録を維持しました。([sfia.org](https://sfia.org/resources/participation-hits-new-high-but-majority-of-americans-not-yet-meeting-recommended-guidelines-of-150-minutes-of-weekly-activity-sfias-2026-topline-report-finds/))

[["A new report","あたらしいレポートが"],["shows","しめします"],["big exercise news","おおきいうんどうのニュースを"],["in the United States.","アメリカで。"],["In 2025,","2025ねんに、"],["250 million Americans","2おく5000まんにんのアメリカじんが"],["age 6 and older","6さいいじょうの"],["took part in","さんかしました"],["at least one","すくなくとも1つの"],["sport, fitness,","スポーツ、フィットネス、"],["or leisure activity.","またはレジャーかつどうに。"],["The Sports \u0026","スポーツ\u0026"],["Fitness Industry Association,","フィットネスぎょうかいきょうかい、"],["or SFIA,","またはSFIAは、"],["said this was","これはだったといいました"],["the highest number ever","いままででいちばんおおいかず"],["in its records.","きろくの中で。"],["Overall participation","ぜんたいのさんかは"],["also rose 1.2%","1.2%あがりました"],["from the year before.","まえのとしから。"],["(sfia.org)","(sfia.org)"],["But","でも"],["there is also","〜もあります"],["a problem.","もんだいが。"],["SFIA added","SFIAはくわえました"],["a new way","あたらしいほうほうを"],["to check","たしかめるための"],["how often","どのくらい"],["people really move","ひとがほんとうにうごくか"],["each week.","まいしゅう。"],["It found that","わかったのは"],["only 32%","たった32%の"],["of Americans","アメリカじんだけが"],["met the federal goal","くにのもくひょうをたっせいした"],["for exercise.","うんどうの。"],["The U.S. government says","アメリカせいふはいいます"],["adults should do","おとなは〜すべきだと"],["at least 150","すくなくとも150"],["to 300 minutes","から300ぷんの"],["of moderate","ちゅうくらいの"],["aerobic activity","うんどう（ゆうさんそうんどう）を"],["each week,","まいしゅう、"],["and they should also do","そして〜もすべきです"],["muscle-strengthening activity","きんにくをきたえるうんどうを"],["on 2 days each week.","まいしゅう2にち。"],["So,","だから、"],["more Americans","もっとおおくのアメリカじんが"],["are active now,","いまかつどうてきですが、"],["but most","でもほとんどの人は"],["still do not get","まだじゅうぶんではありません"],["enough weekly exercise","まいしゅうのうんどうが"],["for the best","いちばんよい"],["health benefits.","けんこうのためには。"],["(sfia.org)","(sfia.org)"],["Some parts","いくつかのぶぶんは"],["of the report","レポートの"],["are hopeful.","きぼうがあります。"],["The share of","〜のわりあいが"],["totally inactive Americans","まったくうんどうしないアメリカじんの"],["fell below 20%","20%いかになりました"],["for the first time,","はじめて、"],["after seven straight years","7ねんつづけての"],["of decline.","げんしょうのあと。"],["Team sports","チームスポーツは"],["had the biggest growth","いちばんおおきくのびました"],["and passed","そしてこえました"],["90 million participants","9000まんにんのさんかしゃを"],["for the first time.","はじめて。"],["Pickleball","ピックルボールは"],["also kept","〜もつづけました"],["its five-year run","5ねんれんぞくの"],["as the fastest-growing sport.","いちばんはやくのびるスポーツとして。"],["(sfia.org)","(sfia.org)"],["Still,","でも、"],["not every group","すべてのグループが"],["is moving more.","もっとうごいているわけではありません。"],["Teen inactivity","10だいのふかつどうは"],["for ages 13 to 17","13さいから17さいの"],["went up by 4.4%","4.4%あがりました"],["in 2025.","2025ねんに。"],["Women were also","じょせいも"],["more likely than men","だんせいよりも"],["to be inactive,","うんどうしないことがおおく、"],["and that gap","そのさは"],["became a little wider.","すこしおおきくなりました。"],["These numbers show","このすうじはしめします"],["that access, cost,","アクセス、おかね、"],["and opportunity","きかいが"],["still matter.","まだだいじだと。"],["The good news is","よいニュースは"],["that the federal guidelines","くにのガイドラインも"],["also say","いっています"],["any amount of","どんなりょうの"],["physical activity","うんどうでも"],["can help.","やくにたつと。"],["A walk,","さんぽ、"],["a dance class,","ダンスきょうしつ、"],["or a game","またはゲーム"],["with friends","ともだちとの"],["can be a good start.","よいスタートになります。"],["(sfia.org)","(sfia.org)"]]