ただ「こんにちは」と言おう:私たちをより幸せにする小さな言葉

Just Say Hi: The Tiny Word That Makes Us Happier

「こんにちは」のひと言が、思った以上に心を軽くする。研究によれば、短い会話の後には幸福感が増し、孤独感も和らぐそうです。最初のひと言を恐れる私たちに届く、小さな勇気の話。

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Say one small word. Say, “Hi.” A short talk feels good. Studies show this. After a talk, people feel happy. They feel less alone too. We fear the first word. But the talk is often nice. It is better than we think. (journals.sagepub.com)

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文法

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Imperative sentences (命令文)
動詞の原形で文を始めると「〜しなさい」「〜して」という命令や誘いの意味になります。主語のyouは省略します。
e.g. Say one small word.
訳: 小さな言葉を一つ言ってみて。
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Comparative with 'than' (比較級)
形容詞や副詞に-erをつけたり、betterのような形にして「〜より…だ」と比べる表現です。thanの後に比べる対象がきます。
e.g. It is better than we think.
訳: それは私たちが思うよりも良いのです。
●
'feel' + adjective (感覚動詞+形容詞)
feelの後には形容詞が来て「〜な気持ちがする」という意味になります。副詞ではなく形容詞を使うのがポイントです。
e.g. After a talk, people feel happy.
訳: 話した後、人は幸せな気持ちになります。

語彙

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word(名詞)
言葉、単語
e.g. Say one small word.
訳: 小さな言葉を一つ言ってください。
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talk(名詞、動詞)
会話、話す
e.g. A short talk feels good.
訳: 短い会話は気持ちがいいです。
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short(形容詞)
短い
e.g. It is a short talk.
訳: それは短い会話です。
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happy(形容詞)
幸せな、うれしい
e.g. They feel happy.
訳: 彼らは幸せに感じます。
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alone(形容詞)
ひとりの、孤独な
e.g. I feel alone at home.
訳: 家でひとりぼっちに感じます。
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fear(動詞、名詞)
恐れる、恐怖
e.g. We fear the first word.
訳: 私たちは最初の一言を恐れます。
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nice(形容詞)
すてきな、良い
e.g. The talk is nice.
訳: その会話はすてきです。
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study(名詞、動詞)
研究、勉強する
e.g. Studies show this.
訳: 研究がこれを示しています。

表現・慣用句

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say hi
「こんにちは」とあいさつする、という意味のカジュアルな表現です。
e.g. Say hi to your friend.
訳: 友達にあいさつしてね。
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feel good
「気分がいい」「心地よく感じる」という意味です。
e.g. A short talk feels good.
訳: 短い会話は気分がいいです。
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feel less alone
「孤独感が減る」という意味。lessは「より少なく」を表します。
e.g. After a talk, they feel less alone.
訳: 話した後、彼らは孤独を感じにくくなります。
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better than we think
「思っているよりも良い」という意味の便利な表現です。
e.g. The result is better than we think.
訳: 結果は思っているよりも良いのです。
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studies show
「研究によると〜」と、根拠を示すときに使う表現です。
e.g. Studies show that talking helps.
訳: 研究によると、話すことは役立ちます。