小さな毎日の計画は子どもに安心を与える

A Small Daily Plan Helps Children Feel Safe

毎日のちょっとした習慣は、子どもに安心感を与えます。簡単な予定でも、心を落ち着かせる大きな助けになります。

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Children feel safe when days are easy to understand. A routine is a small daily plan. It tells children what comes next. This can make home feel calm and safe. The plan does not need to be big. Small plans can work well. (cdc.gov)

For example, use the same bedtime steps. First, put toys away. Then, take a bath. Next, brush your child’s teeth. After that, read a short book together. Finally, say good night. Your child learns the order. They know what will happen. This may help them feel calm. If the plan changes, tell them early. Use simple words and a kind voice.

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文法

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主語 + feel + 形容詞
「feel + 形容詞」で「〜と感じる」という意味を表します。感情や状態を伝える基本的な形です。
e.g. Children feel safe.
訳: 子どもは安心を感じます。
●
命令文（動詞で始まる文）
動詞の原形で文を始めると、指示やお願いを表す命令文になります。
e.g. Put toys away.
訳: おもちゃを片付けなさい。
●
If + 主語 + 動詞, 主語 + 動詞
「もし〜なら、…しなさい」という条件を表す文の形です。
e.g. If the plan changes, tell them early.
訳: もし計画が変わるなら、早めに伝えてください。

語彙

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safe(形容詞)
安全な、安心な
e.g. I feel safe at home.
訳: 私は家で安心を感じます。
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routine(名詞)
日課、決まった手順
e.g. My morning routine is simple.
訳: 私の朝の日課はシンプルです。
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calm(形容詞)
落ち着いた、穏やかな
e.g. The baby is calm now.
訳: 赤ちゃんは今、落ち着いています。
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bedtime(名詞)
寝る時間
e.g. It is bedtime for the children.
訳: 子どもたちの寝る時間です。
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order(名詞)
順番、順序
e.g. The children learn the order.
訳: 子どもたちは順番を覚えます。
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kind(形容詞)
やさしい、親切な
e.g. She has a kind voice.
訳: 彼女はやさしい声をしています。
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plan(名詞)
計画、予定
e.g. We have a small plan for today.
訳: 今日は小さな計画があります。
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together(副詞)
一緒に
e.g. We read a book together.
訳: 私たちは一緒に本を読みます。

表現・慣用句

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put away
片付ける、しまう
e.g. Please put your toys away.
訳: おもちゃを片付けてください。
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take a bath
お風呂に入る
e.g. I take a bath every night.
訳: 私は毎晩お風呂に入ります。
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say good night
おやすみを言う
e.g. The mother says good night to her child.
訳: 母親は子どもにおやすみを言います。
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what comes next
次に何が来るか
e.g. The child knows what comes next.
訳: 子どもは次に何が来るかを知っています。

by EigoBoxAI
作成:2026/07/24 12:00
レベル:初級 (語彙目安:300〜1000語)
タイプ:リーディング

# 小さな毎日の計画は子どもに安心を与える
## A Small Daily Plan Helps Children Feel Safe

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子どもは、毎日が分かりやすいと安心を感じます。ルーティンとは、小さな毎日の計画のことです。それは子どもに次に何が起こるかを教えてくれます。これは家庭を穏やかで安全な場所に感じさせます。計画は大きくなくてもよいのです。小さな計画でも十分に役に立ちます。

例えば、毎晩同じ寝る前の手順を使いましょう。最初に、おもちゃを片付けます。次に、お風呂に入ります。それから、子どもの歯をみがきます。その後、短い本を一緒に読みます。最後に、おやすみを言います。子どもは順番を覚えます。次に何が起こるかを知っています。これは子どもが落ち着くのを助けるかもしれません。もし計画が変わるなら、早めに伝えてあげてください。やさしい言葉と優しい声を使いましょう。

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