若者の約半数が孤独を感じている——新たな国際調査がその理由を明らかに

Almost Half of Young Adults Feel Lonely—New Global Study Reveals Why

8カ国約8,000人を対象にした国際調査で、18〜24歳の若者のほぼ2人に1人が孤独を感じていることが判明。その背景と心の健康への深刻な影響とは。

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Why do so many young people feel lonely today? A new international study gives an important clue. Researchers studied 7,997 adults in eight countries: Brazil, France, India, Indonesia, Nigeria, the Philippines, Türkiye, and the United States. The survey was carried out from November 2023 to February 2024 and the results were published on February 5, 2026. Overall, 38.9% of people said they felt lonely. But among young adults aged 18 to 24, the number was 46.8%—almost one in two. For adults aged 55 or older, it was 30.4%. (link.springer.com)

The study does not prove one single cause, but it shows clear patterns. Loneliness was more common among women, people with lower income or education, unmarried people, and people living in large cities. In fact, only 29.5% of married people reported loneliness, compared with 50.2% of people who had never married and 53.6% of those who were divorced or separated. Another European public research report also says loneliness is more common during major life changes, such as separation, job loss, or finishing studies. This suggests that many young people may feel lonely because early adult life is full of change and uncertainty. (link.springer.com)

The emotional cost is serious. In the eight-country study, people who felt lonely had almost three times the odds of depression and nearly four times the odds of generalized anxiety. Depression and anxiety were also highest in the youngest age group. So loneliness is not only a sad feeling; it is closely linked to mental health. (link.springer.com)

This matches a wider global warning from the World Health Organization. WHO says loneliness is especially common among adolescents and young adults, and it can be connected to low income, low education, and harmful online experiences or too much screen time. In 2025, WHO reported that about 1 in 6 people worldwide experience loneliness. The good news is that small actions can help: talking face to face, joining a local group, helping others, or putting your phone away for a while. Real connection still matters. (who.int)

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なぜ今日、これほど多くの若者が孤独を感じているのだろうか？ある新しい国際研究が、重要な手がかりを与えてくれる。研究者たちは、ブラジル、フランス、インド、インドネシア、ナイジェリア、フィリピン、トルコ、アメリカの8カ国で7,997人の成人を調査した。この調査は2023年11月から2024年2月にかけて実施され、結果は2026年2月5日に公表された。全体では、38.9％の人が孤独を感じていると答えた。しかし、18歳から24歳の若年成人では、その割合は46.8％——ほぼ2人に1人であった。55歳以上の成人では、30.4％であった。(link.springer.com)

この研究は単一の原因を証明するものではないが、明確なパターンを示している。孤独感は、女性、収入や学歴が低い人、未婚の人、大都市に住む人に多く見られた。実際、既婚者で孤独を報告したのはわずか29.5％だったのに対し、一度も結婚したことがない人では50.2％、離婚または別居している人では53.6％であった。ヨーロッパの別の公的調査報告書でも、別離、失業、学業の終了といった大きな人生の変化の時期に、孤独感がより多く見られると述べている。このことは、成人初期の生活が変化と不確実性に満ちているために、多くの若者が孤独を感じている可能性があることを示唆している。(link.springer.com)

その心理的な代償は深刻である。この8カ国調査では、孤独を感じている人は、うつ病になるリスクがほぼ3倍、全般性不安障害になるリスクがほぼ4倍であった。うつ病と不安障害は、最も若い年齢層で最も高かった。つまり、孤独感は単なる悲しい感情ではなく、メンタルヘルスと密接に結びついているのである。(link.springer.com)

これは、世界保健機関（WHO）によるより広範な世界的警告と一致している。WHOは、孤独感は特に青少年や若年成人に多く見られ、低収入、低学歴、有害なオンライン体験やスクリーンタイムの過多と関連し得ると述べている。2025年、WHOは世界中で約6人に1人が孤独を経験していると報告した。良い知らせは、小さな行動が助けになるということである。対面で話すこと、地域のグループに参加すること、他の人を助けること、あるいはしばらくスマートフォンを手放すことなどである。本当のつながりは、今なお大切なのである。(who.int)

by EigoBoxAI
作成:2026/03/16 03:01
レベル:初級 (語彙目安:300〜1000語)

# 若者の約半数が孤独を感じている——新たな国際調査がその理由を明らかに
## Almost Half of Young Adults Feel Lonely—New Global Study Reveals Why

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その心理的な代償は深刻である。この8カ国調査では、孤独を感じている人は、うつ病になるリスクがほぼ3倍、全般性不安障害になるリスクがほぼ4倍であった。うつ病と不安障害は、最も若い年齢層で最も高かった。つまり、孤独感は単なる悲しい感情ではなく、メンタルヘルスと密接に結びついているのである。([link.springer.com](https://link.springer.com/article/10.1007/s00127-025-03029-5))

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