Have you ever experienced a sudden jerk of your body when you start to doze off? This phenomenon is called "hypnic jerk," which occurs when your brain relaxes and your muscles loosen. It feels like you are falling. This is more common when you are tired or feeling stressed. It is also said that if you suddenly fall asleep while concentrating on something, you are more likely to experience this phenomenon. This may happen because your brain switches to relaxation mode too quickly.
「ヒプニックジャークを理解する:睡眠の驚くべきビクッ」
"Understanding Hypnic Jerks: The Surprising Jolt of Sleep"
ウトウトし始めた瞬間に体がビクッと跳ねる「寝ピク」。これは脳がリラックスし筋肉が緩むことで起こる現象で、特に疲れやストレスを感じているときに多く見られます。集中しているときに急に眠りに落ちると、脳の切り替えが影響することも。
by F_chika
作成:2024/12/17 05:25
レベル:中級 (語彙目安:2000〜2500語)
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by F_chika
作成:2025/04/22 15:24
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