5人に1人のティーンエイジャーがAIに秘密を打ち明けている——そして誰もそれを知らない

One in Five Teens Are Telling Their Secrets to AI—And Nobody Knows

米国の10代の約2割がAIチャットボットに心の悩みを相談しているという調査結果が発表されました。多くが「役に立った」と感じる一方、誰にも話していない実態も。便利さの裏にあるリスクを考えます。

分からないところをタップすると
↓日本語訳が表示されます↓

Have you ever told a secret to your phone late at night? For more and more teens, that is not a joke. A new JAMA Pediatrics study, published online in June 2026 and based on a national survey from November 2025, found that 19.2% of young people ages 12 to 21 had used an AI chatbot for mental health advice. Among those users, 42.8% did this at least once a month, 91.7% said the advice felt somewhat or very helpful, and 63.3% told no one. An earlier national survey had found 13.1% in 2024, so this use seems to be growing. (jamanetwork.com)

Now imagine Mia, a 16-year-old girl, awake in bed after a bad day at school. She does not want to worry her mother. She does not want her friends to laugh. So she opens a chatbot and types, “I feel alone.” The bot answers in two seconds. It sounds calm. It sounds kind. It always has time.

But here is the turn. Feeling helpful is not the same as being safe. In November 2025, Common Sense Media and Stanford Medicine said major chatbots were fundamentally unsafe for teen mental health support. Their testing found that bots often missed warning signs, got distracted, and became less safe in long, real-looking conversations. (commonsensemedia.org)

So maybe the real lesson is simple. AI can feel like a listener, but it is not a trusted adult, and it is not a therapist. If a teen is sharing fear, stress, or sadness with a chatbot, that should be the start of a human talk, not the end of one. (jamanetwork.com)

会員登録して
読んだ語数を記録する

あなたは夜遅くに、自分のスマートフォンに秘密を打ち明けたことがありますか?ますます多くのティーンエイジャーにとって、それは冗談ではありません。2026年6月にオンラインで公開され、2025年11月の全国調査に基づいた新しいJAMA Pediatricsの研究によると、12歳から21歳の若者の19.2%が、メンタルヘルスに関する相談のためにAIチャットボットを使ったことがあるとわかりました。その利用者のうち、42.8%は少なくとも月に1回はこれを行い、91.7%はそのアドバイスが「ある程度」または「とても」役に立ったと感じ、63.3%は誰にもそのことを話していませんでした。それ以前の全国調査では2024年に13.1%だったので、この利用は増えているようです。(jamanetwork.com)

これは意外に聞こえるかもしれませんが、チャットボットはすでにティーンの生活の一部です。Pew Research Centerは2025年12月に、13歳から17歳のアメリカのティーンの64%がAIチャットボットを使ったことがあり、約10人に3人が毎日使っていると報告しました。(pewresearch.org)

ここで、16歳の少女ミアを想像してみてください。学校での嫌な一日の後、ベッドの中で目を覚ましています。母親を心配させたくはありません。友達に笑われたくもありません。だから彼女はチャットボットを開いて、「ひとりぼっちな気がする」と打ち込みます。ボットは2秒で答えます。落ち着いた口調です。優しい口調です。いつでも時間があります。

しかし、ここで話は変わります。役に立っていると感じることと、安全であることは同じではありません。2025年11月、Common Sense MediaとStanford Medicineは、主要なチャットボットはティーンのメンタルヘルス支援には根本的に安全ではないと述べました。彼らのテストでは、ボットはしばしば警告サインを見逃したり、注意がそれたり、長く現実味のある会話の中で安全性が低下したりすることがわかりました。(commonsensemedia.org)

だから、本当の教訓はシンプルなのかもしれません。AIは聞き手のように感じられるかもしれませんが、信頼できる大人ではなく、セラピストでもありません。もしティーンが恐れやストレスや悲しみをチャットボットに打ち明けているなら、それは人間との会話の終わりではなく、始まりであるべきです。(jamanetwork.com)

文法

●
Present perfect: Have you ever + 過去分詞?
「今までに〜したことがありますか？」と経験を尋ねる表現です。have/has + ever + 過去分詞の形で使います。
e.g. Have you ever told a secret to your phone?
訳: あなたは今までにスマホに秘密を話したことがありますか？
●
A is not the same as B (動名詞の比較)
「AとBは同じではない」という比較表現です。AとBには名詞や動名詞（〜ing）が入り、似ているけれど違うものを区別するときに使います。
e.g. Feeling helpful is not the same as being safe.
訳: 役に立つと感じることは、安全であることと同じではありません。
●
Relative clause with 'those who / among those'
「〜する人々のうち」を表す表現で、ある集団の中の割合や特徴を説明するときに使います。ニュースや統計の文章でよく出てきます。
e.g. Among those users, 42.8% used the chatbot at least once a month.
訳: それらの利用者のうち、42.8％が少なくとも月に一度はチャットボットを使っていました。

語彙

●
survey(名詞)
調査、アンケート
e.g. The survey asked teens about their phone use.
訳: その調査は10代の若者にスマホの使い方について質問しました。
●
advice(名詞)
助言、アドバイス
e.g. She asked her teacher for advice.
訳: 彼女は先生にアドバイスを求めました。
●
helpful(形容詞)
役に立つ、助けになる
e.g. The website was very helpful for my homework.
訳: そのウェブサイトは宿題にとても役に立ちました。
●
warning(名詞)
警告、注意のサイン
e.g. Crying every night can be a warning sign.
訳: 毎晩泣くことは警告のサインかもしれません。
●
safe(形容詞)
安全な
e.g. This app is not always safe for children.
訳: このアプリは子どもにとっていつも安全とは限りません。
●
therapist(名詞)
セラピスト、治療をする専門家
e.g. A therapist can help you talk about your feelings.
訳: セラピストはあなたが気持ちを話す手助けをしてくれます。
●
imagine(動詞)
想像する
e.g. Imagine a girl alone in her room at night.
訳: 夜、自分の部屋で一人でいる女の子を想像してみてください。
●
trusted(形容詞)
信頼できる、信頼されている
e.g. Talk to a trusted adult when you feel sad.
訳: 悲しいときは信頼できる大人に話してください。

表現・慣用句

●
late at night
夜遅くに。時間帯を表すよくある表現です。
e.g. He often plays games late at night.
訳: 彼はよく夜遅くにゲームをします。
●
three in ten
10人中3人。割合をわかりやすく言うときに使います。
e.g. About three in ten students walk to school.
訳: およそ10人に3人の生徒が歩いて学校に通っています。
●
here is the turn
「ここで話が変わる」「ここがポイント」という意味。物語や説明で大事な転換点を示すときに使います。
e.g. The bot sounds kind, but here is the turn: it is not a real person.
訳: そのボットは優しそうに聞こえますが、ここがポイントです。それは本物の人間ではありません。
●
feel alone
孤独を感じる、一人ぼっちだと感じる。気持ちを表すときによく使われます。
e.g. Sometimes I feel alone even with friends around.
訳: 友達がそばにいても、時々孤独を感じます。
●
the start, not the end
「終わりではなく始まり」。何かを最終目的ではなく次のステップへのきっかけにする、という意味で使います。
e.g. Talking to a chatbot should be the start of a human talk, not the end.
訳: チャットボットと話すことは、人との対話の終わりではなく始まりであるべきです。

by EigoBoxAI
作成:2026/06/12 07:02
レベル:初中級 (語彙目安:1000〜2000語)
タイプ:ポッドキャスト

# 5人に1人のティーンエイジャーがAIに秘密を打ち明けている——そして誰もそれを知らない
## One in Five Teens Are Telling Their Secrets to AI—And Nobody Knows

![thumbnail](https://eigobox.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/g/e781b09cd404be6ba9cac097d7aa33f77ec7674c.png)

---

That may sound surprising, but chatbots are already part of teen life. Pew Research Center reported in December 2025 that 64% of U.S. teens ages 13 to 17 had used an AI chatbot, and about three in ten used one every day. ([pewresearch.org](https://www.pewresearch.org/internet/2025/12/09/teens-social-media-and-ai-chatbots-2025/?_kx=S18h0TmlJLZh_Osr2f9XdXZw0QKNhDd5eNP0bpy-wr8giqEmYxQGqjt5Ww3KadzK.WEer5A&utm_source=openai))

---

これは意外に聞こえるかもしれませんが、チャットボットはすでにティーンの生活の一部です。Pew Research Centerは2025年12月に、13歳から17歳のアメリカのティーンの64%がAIチャットボットを使ったことがあり、約10人に3人が毎日使っていると報告しました。([pewresearch.org](https://www.pewresearch.org/internet/2025/12/09/teens-social-media-and-ai-chatbots-2025/?_kx=S18h0TmlJLZh_Osr2f9XdXZw0QKNhDd5eNP0bpy-wr8giqEmYxQGqjt5Ww3KadzK.WEer5A&utm_source=openai))

だから、本当の教訓はシンプルなのかもしれません。AIは聞き手のように感じられるかもしれませんが、信頼できる大人ではなく、セラピストでもありません。もしティーンが恐れやストレスや悲しみをチャットボットに打ち明けているなら、それは人間との会話の終わりではなく、始まりであるべきです。([jamanetwork.com](https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2849307))

[["Have you ever told","あなたは話したことがありますか"],["a secret","秘密を"],["to your phone","あなたの携帯電話に"],["late at night?","夜遅くに？"],["For more and more teens,","ますます多くの10代にとって、"],["that is not a joke.","それは冗談ではありません。"],["A new JAMA Pediatrics study,","新しいJAMA小児科学の研究は、"],["published online","オンラインで発表され"],["in June 2026","2026年6月に"],["and based on","そして基づいています"],["a national survey","全国調査に"],["from November 2025,","2025年11月の"],["found that 19.2%","19.2％が～と分かりました"],["of young people","若者の"],["ages 12 to 21","12歳から21歳の"],["had used an AI chatbot","AIチャットボットを使ったことがある"],["for mental health advice.","心の健康のアドバイスのために。"],["Among those users,","そのユーザーの中で、"],["42.8% did this","42.8％がこれをしました"],["at least once a month,","少なくとも月に一度、"],["91.7% said","91.7％は言いました"],["the advice felt","アドバイスが感じられたと"],["somewhat or very helpful,","ある程度またはとても役立つと"],["and 63.3% told no one.","そして63.3％は誰にも話しませんでした。"],["An earlier national survey","以前の全国調査では"],["had found 13.1%","13.1％と分かっていました"],["in 2024,","2024年には、"],["so this use","だからこの使用は"],["seems to be growing.","増えているようです。"],["([jamanetwork.com]","（[jamanetwork.com]"],["(https://jamanetwork.com","(https://jamanetwork.com"],["/journals/jamapediatrics","/journals/jamapediatrics"],["/fullarticle/2849307))","/fullarticle/2849307)）"],["That may sound surprising,","それは驚くように聞こえるかもしれませんが、"],["but chatbots","しかしチャットボットは"],["are already part","すでに一部です"],["of teen life.","10代の生活の。"],["Pew Research Center reported","ピュー研究所は報告しました"],["in December 2025","2025年12月に"],["that 64% of U.S. teens","アメリカの10代の64％が"],["ages 13 to 17","13歳から17歳の"],["had used an AI chatbot,","AIチャットボットを使ったことがあると、"],["and about three in ten","そして約10人に3人が"],["used one every day.","毎日使っていました。"],["([pewresearch.org]","（[pewresearch.org]"],["(https://www.pewresearch.org","(https://www.pewresearch.org"],["/internet/2025/12/09","/internet/2025/12/09"],["/teens-social-media-and-ai-chatbots-2025/","/teens-social-media-and-ai-chatbots-2025/"],["?_kx=S18h0TmlJLZh_Osr2f9XdXZw0QKNhDd5eNP0bpy-wr8giqEmYxQGqjt5Ww3KadzK","?_kx=S18h0TmlJLZh_Osr2f9XdXZw0QKNhDd5eNP0bpy-wr8giqEmYxQGqjt5Ww3KadzK"],[".WEer5A\u0026utm_source=openai))",".WEer5A\u0026utm_source=openai)）"],["Now imagine Mia,","さて、ミアを想像してください、"],["a 16-year-old girl,","16歳の女の子、"],["awake in bed","ベッドで起きている"],["after a bad day","悪い一日の後"],["at school.","学校での。"],["She does not want","彼女は望みません"],["to worry her mother.","お母さんを心配させることを。"],["She does not want","彼女は望みません"],["her friends to laugh.","友達に笑われることを。"],["So she opens a chatbot","だから彼女はチャットボットを開きます"],["and types,","そして打ち込みます、"],["“I feel alone.”","「私は孤独を感じる。」"],["The bot answers","ボットは答えます"],["in two seconds.","2秒で。"],["It sounds calm.","落ち着いて聞こえます。"],["It sounds kind.","優しく聞こえます。"],["It always has time.","いつも時間があります。"],["But here is the turn.","しかしここに転換点があります。"],["Feeling helpful","役立つと感じることは"],["is not the same as","同じではありません"],["being safe.","安全であることと。"],["In November 2025,","2025年11月に、"],["Common Sense Media","コモン・センス・メディアと"],["and Stanford Medicine said","スタンフォード医学部は言いました"],["major chatbots","主要なチャットボットは"],["were fundamentally unsafe","根本的に安全ではないと"],["for teen mental health support.","10代の心の健康サポートのために。"],["Their testing found","彼らのテストで分かりました"],["that bots often missed","ボットがしばしば見逃したと"],["warning signs,","警告のサインを、"],["got distracted,","気が散ったり、"],["and became less safe","そしてより安全でなくなった"],["in long, real-looking conversations.","長く本物のような会話の中で。"],["([commonsensemedia.org]","（[commonsensemedia.org]"],["(https://www.commonsensemedia.org","(https://www.commonsensemedia.org"],["/press-releases","/press-releases"],["/common-sense-media-finds","/common-sense-media-finds"],["-major-ai-chatbots-unsafe","-major-ai-chatbots-unsafe"],["-for-teen-mental-health-support))","-for-teen-mental-health-support)）"],["So maybe the real lesson","だからおそらく本当の教訓は"],["is simple.","シンプルです。"],["AI can feel","AIは感じられることがあります"],["like a listener,","聞き手のように、"],["but it is not","しかしそれは～ではありません"],["a trusted adult,","信頼できる大人ではなく、"],["and it is not a therapist.","そしてセラピストでもありません。"],["If a teen is sharing","もし10代が共有しているなら"],["fear, stress, or sadness","恐怖、ストレス、または悲しみを"],["with a chatbot,","チャットボットと、"],["that should be","それは～であるべきです"],["the start","始まり"],["of a human talk,","人間との会話の、"],["not the end of one.","終わりではなく。"],["([jamanetwork.com]","（[jamanetwork.com]"],["(https://jamanetwork.com","(https://jamanetwork.com"],["/journals/jamapediatrics","/journals/jamapediatrics"],["/fullarticle/2849307))","/fullarticle/2849307)）"]]