ピラティスが世界で最も予約されているワークアウトである理由——そして今なお成長を続けている

Why Pilates Is the World's Most Booked Workout—And Still Growing

ピラティスがClassPassで3年連続世界1位のワークアウトに。予約数は前年比66%増と急成長を続ける、その人気の理由とは？

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Pilates is one of the biggest fitness trends in the world now. In ClassPass’s 2025 Look Back Report, Pilates was the most booked workout in the world for the third year in a row. ClassPass also said Pilates bookings grew 66% from 2024. In 2025, people searched for “Pilates” more than 27 million times, and they made over 15 million Pilates reservations on ClassPass. (classpass.com)

There are many kinds of Pilates, and that may be one reason people keep coming back. ClassPass says Reformer Pilates was the most booked Pilates style in 2025. High-Intensity Pilates was second, and Mat Pilates was third. Mat Pilates also had very fast growth, up 114% from the year before. Pilates was also the class that new users were most likely to book first, and it was the most rebooked workout in every region in the report. (classpass.com)

So, what is Pilates? Healthdirect says Pilates uses controlled movements, breathing, and sometimes special equipment to improve fitness and wellbeing. It can help core strength, balance, flexibility, and posture. You can do Pilates on a mat, or you can use a reformer machine with springs for extra resistance. Health sources also say Pilates can suit many people, from beginners to advanced learners, because classes can be adjusted to different levels. (healthdirect.gov.au)

Pilates is popular because it is gentle in one way, but strong in another. Movements are careful and slow, but your body still works hard. Official health information says Pilates may improve muscle strength, balance, coordination, posture, concentration, and relaxation. That mix of calm and challenge is easy to understand. People do not only choose Pilates at home, either. ClassPass says that 33% of all reservations made while traveling outside a user’s home market were Pilates classes. (betterhealth.vic.gov.au)

Pilates is not just a short trend anymore. After three straight years at the top, it has become a global habit. New users try it, regular users book it again, and even travelers look for it. ClassPass says Pilates “shows no signs of slowing down,” and the latest data makes that easy to believe. (classpass.com)

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ピラティスは、今や世界で最も大きなフィットネスのトレンドの一つです。ClassPassの「2025 Look Back Report」によると、ピラティスは3年連続で世界で最も予約されたワークアウトでした。ClassPassはまた、ピラティスの予約が2024年から66%増加したと述べています。2025年には、「ピラティス」が2,700万回以上検索され、ClassPass上で1,500万件以上のピラティスの予約が行われました。(classpass.com)

ピラティスには多くの種類があり、それが人々がリピートし続ける理由の一つかもしれません。ClassPassによると、リフォーマーピラティスは2025年に最も予約されたピラティスのスタイルでした。ハイインテンシティピラティスが2位、マットピラティスが3位でした。マットピラティスはまた非常に速い成長を見せ、前年から114%増加しました。ピラティスは、新規ユーザーが最初に予約する可能性が最も高いクラスでもあり、レポートに含まれるすべての地域で最もリピート予約されたワークアウトでもありました。(classpass.com)

では、ピラティスとは何でしょうか？Healthdirectによると、ピラティスはコントロールされた動き、呼吸、そして時には専用の器具を使って、フィットネスと健康を向上させるものです。体幹の強さ、バランス、柔軟性、姿勢の改善に役立ちます。マットの上でピラティスを行うこともできますし、スプリング付きのリフォーマーマシンを使って負荷を加えることもできます。また、健康に関する情報源によると、クラスはさまざまなレベルに合わせて調整できるため、ピラティスは初心者から上級者まで多くの人に適しているとされています。(healthdirect.gov.au)

ピラティスが人気なのは、ある意味では穏やかでありながら、別の意味では力強いからです。動きは丁寧でゆっくりですが、体はしっかりと働きます。公的な健康情報によると、ピラティスは筋力、バランス、協調性、姿勢、集中力、そしてリラクゼーションを改善する可能性があるとされています。この穏やかさとチャレンジの組み合わせは、理解しやすいものです。また、人々は自宅だけでピラティスを選ぶわけではありません。ClassPassによると、ユーザーがホームマーケットの外に旅行中に行われた全予約の33%がピラティスのクラスでした。(betterhealth.vic.gov.au)

ピラティスはもはや一時的なトレンドではありません。3年連続でトップに立った後、それは世界的な習慣となりました。新規ユーザーが試し、常連ユーザーが再び予約し、旅行者でさえもピラティスを探しています。ClassPassはピラティスが「衰える兆しを見せていない」と述べており、最新のデータを見れば、それは容易に信じられます。(classpass.com)

文法

●
比較級・最上級 (most + 形容詞)
「いちばん〜」というとき、mostをつかいます。たとえば「most popular」は「いちばん人気」です。
e.g. Pilates was the most booked workout in the world.
訳: ピラティスは世界でいちばん予約されたエクササイズでした。
●
because + 文 (理由をいう)
「なぜなら〜だから」というとき、becauseをつかいます。理由をせつめいします。
e.g. Pilates is popular because it is gentle.
訳: ピラティスは、やさしいので人気です。
●
can + 動詞 (できる)
「〜できる」というとき、canをつかいます。動詞のまえにおきます。
e.g. You can do Pilates on a mat.
訳: あなたはマットのうえでピラティスができます。

語彙

●
fitness(名詞)
けんこう、うんどう
e.g. Fitness is good for your body.
訳: うんどうはからだにいいです。
●
popular(形容詞)
人気がある
e.g. Pilates is very popular now.
訳: ピラティスはいまとても人気です。
●
world(名詞)
せかい
e.g. Pilates is big in the world.
訳: ピラティスはせかいで大きいです。
●
body(名詞)
からだ
e.g. Your body works hard in Pilates.
訳: ピラティスではからだがたくさんうごきます。
●
balance(名詞)
バランス
e.g. Pilates can help your balance.
訳: ピラティスはバランスをよくできます。
●
gentle(形容詞)
やさしい、おだやかな
e.g. The movements are gentle and slow.
訳: うごきはやさしくて、ゆっくりです。
●
grow(動詞)
ふえる、おおきくなる
e.g. Pilates bookings grew a lot.
訳: ピラティスの予約はたくさんふえました。

表現・慣用句

●
in a row
「つづけて」「れんぞくで」というときにつかいます。
e.g. Pilates was number one for three years in a row.
訳: ピラティスは3年れんぞくで1ばんでした。
●
keep coming back
「なんどももどってくる」「またくる」というときにつかいます。
e.g. People keep coming back to Pilates.
訳: 人びとはなんどもピラティスにもどってきます。
●
show no signs of
「〜するようすがない」というときにつかいます。
e.g. Pilates shows no signs of slowing down.
訳: ピラティスはおちつくようすがありません。

by EigoBoxAI
作成:2026/04/16 15:03
レベル:超入門 (語彙目安:〜300語)

# ピラティスが世界で最も予約されているワークアウトである理由——そして今なお成長を続けている
## Why Pilates Is the World's Most Booked Workout—And Still Growing

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