The Mediterranean diet is a healthy way of eating. It includes a lot of vegetables, fruits, fish, and olive oil. People eat these foods in moderation. This diet is rich in grains and nuts. It is healthier than other diets and is one of the best diets for heart health. Many people follow this traditional lifestyle because of its benefits.
地中海式食生活で心臓を守る
"Embrace Heart Health with the Mediterranean Diet"
地中海ダイエットは、野菜や果物、魚、オリーブオイルを中心にした健康的な食事法で、心臓の健康に最適とされています。その伝統的なライフスタイルの利点から、多くの人々が実践しています。
by USER08070109000b
作成:2024/11/04 12:17
レベル:初中級 (語彙目安:1000〜2000語)
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レベル:中上級 (語彙目安:4000〜6000語)
by F_chika
作成:2025/04/22 15:24
レベル:中上級 (語彙目安:4000〜6000語)
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