Try this walk.
Walk fast for three minutes.
Then walk slowly for three minutes.
Do it again.
Fast, slow, fast, slow.
This way of walking comes from Japan. It is good exercise. (shinshu-u.ac.jp)
You only need shoes and a safe place. Start easy. Stop if you feel sick.
このウォーキングを試してみましょう。
3分間 速く歩きます。
そのあと3分間 ゆっくり歩きます。
もう一度くり返します。
速く、ゆっくり、速く、ゆっくり。
この歩き方は日本から来ました。よい運動です。
必要なのは くつと 安全な場所だけです。むりをせずに始めましょう。気分が悪くなったら やめてください。
「〜しなさい」「〜しましょう」と伝えるときは、主語を書かず動詞で文を始めます。
e.g. Walk fast.
訳: 速く歩きなさい。
「それは〜です」と言うときは It is を使います。
e.g. It is good exercise.
訳: それはよい運動です。
「もし〜なら」と条件を言うときに if を使います。
e.g. Stop if you feel sick.
訳: 気分が悪くなったら やめてください。
歩く／散歩
e.g. I walk to school.
訳: 私は学校まで歩きます。
速く／速い
e.g. He runs fast.
訳: 彼は速く走ります。
ゆっくりと
e.g. She walks slowly.
訳: 彼女はゆっくり歩きます。
分
e.g. Wait one minute.
訳: 1分待ってください。
運動
e.g. Exercise is good for you.
訳: 運動は体によいです。
くつ
e.g. My shoes are new.
訳: 私のくつは新しいです。
安全な
e.g. This place is safe.
訳: この場所は安全です。
気分が悪い、病気の
e.g. I feel sick today.
訳: 今日は気分が悪いです。
もう一度する
e.g. Do it again, please.
訳: もう一度してください。
むりをせずに始める
e.g. Start easy and enjoy it.
訳: むりせず楽しく始めましょう。
気分が悪くなる
e.g. I feel sick after lunch.
訳: 昼食のあと気分が悪いです。
〜から来る、〜出身である
e.g. I come from Japan.
訳: 私は日本の出身です。
