You can move at home.
Try one minute.
Stand up.
Walk in your room.
Move your arms.
Move your legs.
Smile and breathe.
Then sit down.
Do this after TV.
One minute is short.
But every move can help your body. (cdc.gov)
Start now!
You can move at home.
Try one minute.
Stand up.
Walk in your room.
Move your arms.
Move your legs.
Smile and breathe.
Then sit down.
Do this after TV.
One minute is short.
But every move can help your body. (cdc.gov)
Start now!
家で体をうごかせます。
1分やってみましょう。
立ちましょう。
へやを歩きましょう。
うでをうごかしましょう。
足をうごかしましょう。
わらって、いきをしましょう。
そしてすわりましょう。
テレビのあとにやりましょう。
1分はみじかいです。
でも、どんなうごきもあなたの体を助けます。
さあ、はじめましょう!
「〜できる」という意味です。canのあとに動詞の原形をおきます。
e.g. You can move at home.
訳: あなたは家でうごくことができます。
「〜しなさい」「〜しましょう」と言うときは、主語なしで動詞からはじめます。
e.g. Stand up.
訳: 立ちましょう。
うごく
e.g. Move your arms.
訳: うでをうごかしましょう。
立つ
e.g. Stand up.
訳: 立ちましょう。
歩く
e.g. Walk in your room.
訳: へやを歩きましょう。
うで
e.g. Move your arms.
訳: うでをうごかしましょう。
足
e.g. Move your legs.
訳: 足をうごかしましょう。
分
e.g. One minute is short.
訳: 1分はみじかいです。
立ち上がる
e.g. Stand up now.
訳: 今、立ち上がりましょう。
すわる
e.g. Then sit down.
訳: そしてすわりましょう。
家で
e.g. You can move at home.
訳: あなたは家でうごくことができます。