Z世代の3人に1人が人生の意味を見出せない理由——そして本当に役立つこと

Why One in Three Gen Z Can't Find Meaning—And What Actually Helps

Z世代の3人に1人が「人生に意味を感じられない」と回答。お金や孤独に揺れながらも、誰かの役に立ちたいと願う若者たち。最新調査から見える、彼らが本当に求めているものとは。

分からないところを選択すると
↓日本語訳が表示されます↓

Have you ever had a quiet moment on the train and thought, “Wait… what is my life for?” For many Gen Z people, that small question is very real. A new Gallup study released in June 2026 found that about one in three Gen Z people say life does not feel very meaningful or full of purpose, and Gen Z adults feel this more often than Gen Z teens. (news.gallup.com)

Imagine Yuki, age 24. She has a job. She has a phone full of videos, messages, and advice. But she is still not calm. She worries about money, about where to live, and about what kind of work is worth her time. That is not only her private worry. Deloitte’s 2026 survey says 55% of Gen Z are delaying big life decisions because of money, and many say housing costs affect where they can work. EY also found in 2025 that nearly half of Gen Z want to work for a company that reflects their values. (deloitte.com)

Now here is the deeper part. Young adults are often lonely. CDC data found loneliness was highest among U.S. adults age 18 to 34. And the World Happiness Report says that in 2023, 19% of young adults around the world had no one they could count on for support. (cdc.gov)

But the story does not end there. Gallup found that Gen Z people who feel they help others are much more likely to feel meaning in life. Almost eight in ten say they want a job that helps people or makes life better for others, even though many worry those jobs may pay too little or feel too hard. That suggests this search is not just about being lost. It is also about wanting a life that feels true, useful, and human. Maybe meaning does not come like lightning. Maybe it starts when one person can say, “I mattered today.” (news.gallup.com)

会員登録して
読んだ語数を記録する

電車の中で静かな瞬間に、「あれ…私の人生って何のためにあるんだろう?」と思ったことはありませんか?多くのZ世代の人々にとって、その小さな問いはとてもリアルなものです。2026年6月に発表された新しいギャラップの調査によると、Z世代の約3人に1人が、人生にあまり意味や目的を感じないと答えており、Z世代の大人は10代のZ世代よりも頻繁にこう感じています。(news.gallup.com)

24歳のユキを想像してみてください。彼女には仕事があります。スマホには動画やメッセージ、アドバイスがたくさん入っています。それでも彼女は落ち着きません。お金のこと、どこに住むか、自分の時間を費やすに値する仕事はどんなものか、彼女は悩んでいます。それは彼女個人の悩みだけではありません。デロイトの2026年の調査によると、Z世代の55%がお金のために人生の大きな決断を先延ばしにしており、住宅費が働ける場所に影響すると多くが答えています。EYも2025年に、Z世代のほぼ半数が自分の価値観を反映する会社で働きたいと考えていることを明らかにしました。(deloitte.com)

さて、ここからがより深い部分です。若い大人はしばしば孤独です。CDCのデータによると、孤独感はアメリカの18歳から34歳の大人の間で最も高くなっています。そして「世界幸福度報告書」によると、2023年には世界中の若い大人の19%が、支えを頼れる人が誰もいなかったとされています。(cdc.gov)

しかし、話はそこで終わりません。ギャラップによると、他人を助けていると感じるZ世代の人々は、人生に意味を感じる可能性がはるかに高いそうです。10人のうちほぼ8人が、人を助けたり他人の生活をより良くしたりする仕事をしたいと答えており、そうした仕事は給料が低すぎたり大変すぎたりするかもしれないと心配する人も多くいます。これは、この探求が単に道に迷っていることだけではないことを示しています。それは、本物で、役に立ち、人間らしいと感じられる人生を求めることでもあるのです。意味は稲妻のようには訪れないかもしれません。それは、一人の人が「今日、私は意味のある存在だった」と言えるときから始まるのかもしれません。(news.gallup.com)

文法

●
Present Perfect (Have you ever ...?)
「Have you ever + 過去分詞」で「今までに〜したことがありますか」と経験を聞く形です。過去のある時点ではなく、今までの経験を尋ねるときに使います。
e.g. Have you ever thought about the meaning of your life?
訳: あなたは今までに人生の意味について考えたことがありますか？
●
Comparative with 'more ... than'
「more + 形容詞/副詞 + than」で2つのものを比べて「〜より多く／もっと…」を表します。長い形容詞や頻度を表す副詞でよく使われます。
e.g. Gen Z adults feel this more often than Gen Z teens.
訳: Z世代の大人は、Z世代の10代よりも頻繁にこう感じています。
●
Relative clause with 'who/that'
関係代名詞 who / that を使って、人やものを後ろから説明します。「〜する人」「〜なもの」という意味になります。
e.g. Gen Z people who help others are more likely to feel meaning in life.
訳: 他人を助けるZ世代の人は、人生に意味を感じやすいです。

語彙

●
meaningful(形容詞)
意味のある、有意義な
e.g. I want a meaningful job.
訳: 私は意味のある仕事がしたいです。
●
purpose(名詞)
目的、目標
e.g. She is looking for a purpose in life.
訳: 彼女は人生の目的を探しています。
●
delay(動詞)
遅らせる、延期する
e.g. Many young people delay buying a house.
訳: 多くの若者は家を買うのを遅らせています。
●
lonely(形容詞)
孤独な、さみしい
e.g. He feels lonely on weekends.
訳: 彼は週末にさみしさを感じます。
●
support(名詞／動詞)
支え、支援、支える
e.g. I need support from my family.
訳: 私は家族からの支えが必要です。
●
survey(名詞)
調査、アンケート
e.g. The survey shows young people are worried about money.
訳: その調査は、若者がお金について心配していることを示しています。
●
value(名詞)
価値観、価値
e.g. He wants a company that shares his values.
訳: 彼は自分の価値観を共有する会社で働きたいと思っています。
●
reflect(動詞)
反映する、映す
e.g. The job should reflect your values.
訳: 仕事は自分の価値観を反映するべきです。

表現・慣用句

●
count on (someone)
〜を頼りにする、〜を当てにする。助けてくれる人がいる、という意味でよく使います。
e.g. I can count on my best friend.
訳: 私は親友を頼りにできます。
●
one in three
「3人に1人」という割合の表現。統計やニュースでよく使われます。
e.g. One in three students walks to school.
訳: 3人に1人の生徒が歩いて学校に行きます。
●
worth (one's) time
「時間をかける価値がある」という意味。仕事や活動の価値を話すときに使います。
e.g. This book is worth your time.
訳: この本は読む価値があります。
●
feel lost
道に迷うように、人生や気持ちで「どうしたらいいか分からない」と感じること。
e.g. After graduation, he felt lost.
訳: 卒業後、彼はどうしたらいいか分からなく感じました。
●
make life better
「生活をより良くする」という意味の自然な表現。社会貢献や仕事の目標を話すときに使います。
e.g. She wants to make life better for children.
訳: 彼女は子どもたちの生活をより良くしたいと思っています。

by EigoBoxAI
作成:2026/06/27 18:02
レベル:超入門 (語彙目安:〜300語)
タイプ:ポッドキャスト

# Z世代の3人に1人が人生の意味を見出せない理由——そして本当に役立つこと
## Why One in Three Gen Z Can't Find Meaning—And What Actually Helps

![thumbnail](https://eigobox.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/g/cf9f6db0f6130c72fb9d4722b9129ad67007711d.png)

---

さて、ここからがより深い部分です。若い大人はしばしば孤独です。CDCのデータによると、孤独感はアメリカの18歳から34歳の大人の間で最も高くなっています。そして「世界幸福度報告書」によると、2023年には世界中の若い大人の19%が、支えを頼れる人が誰もいなかったとされています。([cdc.gov](https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/73/wr/mm7324a1.htm))

[["Have you ever had","あなたは今まで経験したことがありますか"],["a quiet moment","静かな瞬間を"],["on the train","電車の中で"],["and thought,","そしてこう思ったことが"],["\"Wait…","「待って…"],["what is my life for?\"","私の人生は何のため？」"],["For many Gen Z people,","多くのZ世代の人にとって"],["that small question","その小さな疑問は"],["is very real.","とても現実的です"],["A new Gallup study","新しいギャラップの調査が"],["released in June 2026","2026年6月に発表され"],["found that","明らかにしました"],["about one in three","およそ3人に1人の"],["Gen Z people","Z世代の人が"],["say life","人生は～と言うと"],["does not feel","感じられない"],["very meaningful","とても意味があるとは"],["or full of purpose,","または目的に満ちていると"],["and Gen Z adults","そしてZ世代の大人は"],["feel this more often","これをより頻繁に感じる"],["than Gen Z teens.","Z世代の10代よりも"],["([news.gallup.com]","（[news.gallup.com]"],["(https://news.gallup.com/poll/711836/","(https://news.gallup.com/poll/711836/"],["gen-zers-missing-sense-meaning-purpose-life.aspx))","gen-zers-missing-sense-meaning-purpose-life.aspx)）"],["Imagine Yuki, age 24.","24歳のユキを想像してください"],["She has a job.","彼女には仕事があります"],["She has a phone","彼女はスマホを持っています"],["full of videos,","動画でいっぱいの"],["messages, and advice.","メッセージ、そしてアドバイスの"],["But she is still not calm.","でも彼女はまだ落ち着きません"],["She worries about money,","彼女はお金を心配し"],["about where to live,","どこに住むかを心配し"],["and about what kind of work","そしてどんな仕事が"],["is worth her time.","自分の時間に値するかを心配します"],["That is not only","それは～だけではありません"],["her private worry.","彼女個人の悩み"],["Deloitte's 2026 survey","デロイトの2026年調査は"],["says 55% of Gen Z","Z世代の55%が～と述べています"],["are delaying","先延ばしにしている"],["big life decisions","人生の大きな決断を"],["because of money,","お金のために"],["and many say","そして多くは～と言っています"],["housing costs affect","住居費が影響する"],["where they can work.","どこで働けるかに"],["EY also found in 2025","EYも2025年に明らかにしました"],["that nearly half of Gen Z","Z世代のほぼ半数が"],["want to work","働きたい"],["for a company","会社で"],["that reflects their values.","自分の価値観を反映する"],["([deloitte.com]","（[deloitte.com]"],["(https://www.deloitte.com/global/en/","(https://www.deloitte.com/global/en/"],["about/people/social-responsibility/","about/people/social-responsibility/"],["genzmillennialsurvey.html))","genzmillennialsurvey.html)）"],["Now here is the deeper part.","さて、ここからがもっと深い部分です"],["Young adults are often lonely.","若い大人はよく孤独です"],["CDC data found","CDCのデータが明らかにしました"],["loneliness was highest","孤独感が最も高かった"],["among U.S. adults","アメリカの大人の中で"],["age 18 to 34.","18歳から34歳の"],["And the World Happiness Report","そして世界幸福度報告書は"],["says that in 2023,","2023年に～と述べています"],["19% of young adults","若い大人の19%が"],["around the world","世界中の"],["had no one","誰もいなかった"],["they could count on","頼れる"],["for support.","支援のために"],["([cdc.gov]","（[cdc.gov]"],["(https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/73/","(https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/73/"],["wr/mm7324a1.htm))","wr/mm7324a1.htm)）"],["But the story","でも物語は"],["does not end there.","そこで終わりません"],["Gallup found that","ギャラップは明らかにしました"],["Gen Z people","Z世代の人々が"],["who feel they help others","他人を助けていると感じる"],["are much more likely","ずっと～しやすい"],["to feel meaning in life.","人生に意味を感じる"],["Almost eight in ten","ほぼ10人中8人が"],["say they want a job","仕事が欲しいと言っています"],["that helps people","人を助ける"],["or makes life better","または人生をより良くする"],["for others,","他の人にとって"],["even though many worry","多くの人は心配しているにもかかわらず"],["those jobs","そのような仕事は"],["may pay too little","給料が安すぎるかもしれない"],["or feel too hard.","または大変すぎるかもしれない"],["That suggests","それは示しています"],["this search","この探求が"],["is not just about being lost.","ただ迷っているだけではないと"],["It is also about","それはまた～についてです"],["wanting a life","人生を望むこと"],["that feels true,","本当だと感じる"],["useful, and human.","役に立ち、人間らしい"],["Maybe meaning","たぶん意味は"],["does not come like lightning.","稲妻のようには来ません"],["Maybe it starts","たぶんそれは始まります"],["when one person can say,","一人の人がこう言える時に"],["\"I mattered today.\"","「今日、私は大切な存在だった」"],["([news.gallup.com]","（[news.gallup.com]"],["(https://news.gallup.com/poll/711836/","(https://news.gallup.com/poll/711836/"],["gen-zers-missing-sense-meaning-purpose-life.aspx))","gen-zers-missing-sense-meaning-purpose-life.aspx)）"]]